三高一直困扰着人们。但现在，因为饮食习惯的影响，三高之外，又多了一个高尿酸。尿酸如果不能及时控制，很容易引起痛风等问题。如果体检发现虫草鹿鞭丸哪里卖尿酸偏高，一定要积极控制，不能视而不见。今天小编给大家推荐几种能够平衡尿酸的食物。
四种不起眼的食物，冬季多吃，可降尿酸，远离痛风
白萝卜：
大家对白萝卜应该很熟悉。有的参茸虫草鹿鞭丸人喜欢直接吃，有的人喜欢凉拌，有的人喜欢煮汤。不管怎么吃，白萝卜都能促进尿酸排出体外。白萝卜具有中和尿酸的作用。另外，适当吃一些，还能促进人体新陈代谢，让尿酸随尿液排出体外。在不知不觉中，尿酸水平会逐渐下降。
丝瓜：
丝瓜可以煲汤喝，味道也很不错。丝瓜具有凉血消肿的功效，哺乳期乳汁不通。正因为如此，丝瓜才能改善人体机能，促进体内水分排出。丝瓜或者丝瓜泡水喝，可以促进尿酸排出，降低尿酸水平，远离痛风。
番石榴：
番石榴属于碱性食物，能调节体内酸碱平衡，调节尿酸水平。番石榴不仅营养价值高，还含有人体所需的维生素和矿物质。每天用番石榴泡水喝，既能降尿酸，又能补充营养。
风定维素：
长期高尿酸对于肾脏和身体关节的压力虫草鹿鞭丸补肾吗会越来越大，所以在日常生活中我们必须要坚持降酸，一日三餐除了要少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些风定维素来降酸排酸，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而快速根除痛风和消除痛风石。长期补充风定维素可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的关键表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也急需调节补充，不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏代谢压力，同时还可以在身体各处关节形成保护膜，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜忌内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式。
三种被列入高嘌呤黑名单的食物，少吃一点，痛风远离。
牡蛎：
人们冬天喜欢吃海鲜，牡蛎是海鲜中的一种。殊不知，牡蛎虽然营养丰富，但是嘌呤含量却是极高的。如果放任不管的话，那么尿酸升高，那就怪不得别人了。我们曾经见过很多人因为吃了生蚝之类的海鲜而导致痛风。
鸭杂及动物内脏：
其次是动物肝脏。动物虫草鹿鞭丸是假药肝脏早就被列入高嘌呤的黑名单。很多人都喜欢吃鸭杂，特别是鸭杂汤。如果经常吃这些东西，身体里的嘌呤含量会越来越高，很有可能会在不知不觉中患上痛风，给自己带来很多麻烦。一般情况下，这些鸭杂汤还是要控制好的。
烟酒：
我想大家都知道，烟酒是痛风的最爱。大量的酒精进入体内，会抑制尿酸排出，导致尿酸逐渐升高。而且烟酒中含有的有毒物质，会对肝脏和肾脏造成伤害，从而影响水的代谢，从而导致尿酸排出体外。如果大家能够多吃一些稳定尿酸的食物，比如白萝卜、丝瓜、番石榴、芹菜等，同时还能少吃烟酒、动物内脏、牡蛎等海鲜，尿酸就会得到很好的控制，痛风也会乖乖地靠边站。
