1、做法步骤 1银耳泡发1小时，洗净之后揪成小朵 大米淘洗干净，与银耳一起加水煮粥2雪梨洗净切丁，不去皮可以保留雪梨大部分营养3银耳和大米开锅煮20分钟，大米变软时，加入雪梨丁和枸杞，锅开后关小火慢炖20；多吃一些蔬菜水果，来增强人体的免疫力下面就为大家分享一道，非常适合秋季去燥的汤羹“冰糖雪梨银耳汤”，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成，雪梨中含有丰富的苹果酸柠檬酸及多种维生素，具有很好的生津润燥清热化痰的；首先用料 银耳 一朵 红枣 十颗 莲子 少量 雪梨 大雪梨半个即可 枸杞 若干 老冰糖 适量 桂圆干 六颗 做法步骤 1白木耳一朵，用清水泡发，时间不低于三小时，泡发时间越久，熬煮的时候越容易粘稠白木耳泡发开之后。
2、冰糖雪梨银耳羹的做法 步骤step 1 食材原图 步骤step 2 银耳用清水泡发，中途换水12次 步骤step 虫草鹿鞭丸哪里有卖的 3 泡发的银耳剪小朵，然后清洗干净 步骤step 4 雪梨去皮切块，红枣去核枸杞待用 步骤step 5 砂锅内加入适量的清水20元一盒的虫草鹿鞭丸；银耳雪梨汤的做法主料雪梨1个银耳1朵桂圆10粒辅料老冰糖30克精盐3克步骤1干银耳，提前有冷水泡发2雪梨和桂圆准备3泡发好的银耳，剪掉根虫草鹿鞭丸危害部，用手撕成小朵桂圆干去壳取肉洗净4雪梨；锅里放水，水放宽一些放入银耳雪梨块大枣和枸杞，一同熬煮，水开后转中火再熬煮3040分钟最后梨块变透明汤变有点稠再放入冰糖，冰糖融化后在闷几分钟即可 如果一次喝不完，可以放在冰箱里，冷饮更佳给锅里的；冰糖银耳炖雪梨，养颜，润肺此款糖水做法简单，营养又美味煮多了可以放冰箱里，经常吃有益身体材料雪梨1个，银耳2朵，冰糖6块成品是45炖盅做法1银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块2把银耳；详细做法如下第一步先把银耳放到盆里面，然后加入没过银耳的温水，提前30分钟把银耳泡发，干得银耳遇水是很容易发起来的，因此只需要用温水泡即可第二步把雪梨清洗一遍，再用刮皮刀把雪梨的外皮削掉，然后把雪梨；银耳雪梨汤有关图片17张制作步骤 1银耳提前用冷水泡开，撕成小朵2将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖3雪梨切块枸杞洗净放入继续煮至雪梨变软即可1做法三 原料30G银耳 200G雪梨 5粒大枣 30G冰糖。
3、”银耳有清肺润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，此汤也适合孕妇饮用中文名 冰糖银耳炖雪梨 主要原料 雪梨，银耳，冰糖，枸杞 是否含防腐剂；冰糖雪梨银耳汤做法时间不会很久放入材料煮沸2分钟左右就可以了食材雪梨一个银耳两朵红枣五只配料冰糖适量步骤1把雪梨削皮切成小块，银耳撕成小朵，红枣从中间切一刀，放进洗干净的砂锅中，加清水，没过食材；做法 1雪梨洗净用水果刀压成瓣我没有去皮，据说梨皮止咳的功效很好2银耳洗净择成小朵，放温水泡十分钟就放入炖锅里了3然后放入雪梨块冰糖，加入半锅水4炖锅打开时间定好，就等着喝冰虫草鹿鞭丸价格糖银耳雪梨汤了；可以将雪梨切块，放入电饭煲中，加入银耳冰糖枸杞，加入适量的清水煮即可具体做法如下食材准备银耳12团雪梨1个红枣适量 冰虫草鹿鞭丸官方网糖适量 1准备好所需的食材2雪梨洗干净后去切随意切滚刀块3将切好；1准备好图中的材料 2将银耳用清水浸泡半个小时 3银耳泡好后，去蒂，将银耳撕成小朵的，雪梨去心，切块 4将银耳，雪梨放入炖盅内，加入适量水 5炖盅盖好盖子，放入锅中，锅内加入适量水，炖半个小时 6；1银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块2把银耳冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可3雪梨去皮切成小块，加入2中，继续小火煮30分钟即可营养价值 银耳 1 银耳能提高。
4、4最后30秒加入冰糖调味即可 功效雪梨银耳莲子都是十分有营养的食材，都是养生健生的滋补品，1雪梨银耳莲子汤具有清热润肺的功效，可以有效治疗外感温热病毒引起的发热伤津口渴等症状同时它还有养胃生津的功效。
