神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展 适当补充谷维素或者VB1会有效果天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题，谷。
1患有神经衰弱的人了身体上的压力非常的大这首在睡觉之前能进行自我解压，可以减少神经衰弱的发作，平时睡觉之前可以适当的听一些轻音乐，也可以做一些舒缓的运虫草鹿鞭丸哪家好动，可以帮助减少压力2很多患有神经衰弱的人不会失眠，失眠。
回答病情分析 你好，你说的情况是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的 指导意见 建议你可以吃中药，也可虫草鹿鞭丸危害以吃西药的，你可以服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，焦虑药物不建议吃。
3平常心态很多神经衰弱患者在出现晚上睡不着的情况后，往往过分担心，导致精神紧张，更难入睡此时应该怎么办呢应该保持一颗平常心，对于失眠症状不要过分担心，也不要强行入睡，可适当起来做一些放松的事情，等到有了。
结合患者描述的问题症状考虑应该是植物神经衰弱引起的上述症状的紧张劳累熬夜等均会加重症状的建议患者注意休息，放松心情，忌食辛辣刺激食物，避免紧张劳累熬夜可以适当给予谷维素维生素B1养血安神片神衰果素片调理。
16 1？失眠是神经衰弱的一种，建议，去医院开些调节神经的要，2？要不就去看看老中医用中药调节一下3？可能最近运动较少，多参加些体育锻炼17，下午做点大运动量的活动，比如打打篮球，爬山等等，保证你睡得很香~~~18，睡觉前先喝杯牛奶。
或者试试下面的治疗方法1 睡前一小时不看电视不看书，听听轻音乐 2睡前半小时温水泡脚，跑到微微出汗为止 3泡完脚后，喝一杯热牛奶，然后上床睡觉以上方法，保证绿色环保健康还能让你睡个好觉。
回答病情分析 失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并。
病情分析这个是神经衰弱，和紧张，焦虑，年龄大，压力大，疲劳有关系的指导意见建议放松心态，避免疲劳，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱健忘失眠多梦取粳米核桃仁黑芝麻，慢火煨虫草鹿鞭丸正品旗舰店成稀粥食用，可用白糖调食，睡眠前食用红枣 性温味甘色赤肉润，具有补五脏益脾胃养血安神之功效，对。
5保持室温稍凉卧室温度稍低有助于睡眠6大睡要放在晚间白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”白天虫草鹿鞭丸多少钱一盒的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉7保持安静关掉电视和收音机，因为安静对。
晚上睡觉睡不踏实，多梦试试以下办法 1睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦睡前洗20元一盒的虫草鹿鞭丸澡要养成习惯2上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论3可以饮一。
回答你好，需要注意休息，不要用脑过度也可以服用营养神经安神补脑的药物治疗多听听音乐放松心情。
惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度 神经衰弱患者往往入睡。
”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳7若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果香蕉橘橙梨等一类水果因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态8如果。
改善睡眠的9个方法 1睡前不宜兴奋 睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息因此，睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹。
晚上睡觉经常做梦，不是神经衰弱您认为晚上因做梦而未能睡好觉实际是个误区做梦并不是睡眠不深的标志，因为人每晚睡眠进入深睡眠期时就会做梦，这属正常现象您所述的情况其实是指“梦感”，这与自己的情绪和性格有关。
