1温暖身体的食物寒性体质的女性可多吃狗肉羊肉栗子荔经期不能吃的食物 来月经不能吃什么？月经是女性的特殊生理时期，月经期间不能吃什么？例如茶咖啡冷饮酒等，都尽量在经期里忌食女性要注意这些虫草鹿鞭丸哪里有卖月；1黑木耳红枣茶黑木耳红枣，黑木耳红枣共煮汤服之，具有补中益气的功效，同时还具有凉血止血的作用，能改善女性月经量过多的情况，月经不调要多吃些调理气血的食物，月经不调有可能是，气血循环不畅引起的2浓茶红；2榴莲 作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品榴莲属于性热的水果，可以驱散体虫草鹿鞭丸的功效与作用内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用3大豆类 有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望经前摄入比较多含钙的食物；冰的东西吃下去真的非常的爽，但是女性是属于阴性的，其实是不太适合吃那么多冰的食物的，在来月经的时候如果吃冰的话很容易对女性的身体造成伤害，这点女性一定要好好的注意才行的那么月经期间可以吃冰的吗？月经期间。
月经期间女性多吃一些排毒的食物，对改善体质是非常有帮助的而且月经时一定要注意腹部的保暖，并注意卫生的清洁喝汤对于经期的女性作用是非常大的那么女人经期喝什么汤好1乌鸡汤 将乌鸡的内脏去除，洗干净后，备用；1鸡肉汤鸡肉一直都是大家比较喜爱的滋补身体和增强体质的肉类食物经期颜色发黑辩证属于体质虚弱气滞血阻造成的患者，就可以多吃一些香菇炖鸡肉汤，并且使用乌鸡炖汤最好不过，在其中加几颗红枣，不仅吃起来美味养颜；3血虚型 此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦头晕心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱平时应多吃瘦肉红凤菜或菠菜蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果樱桃葡萄等富含铁质的食物；寒性水果如柿子芒果西瓜猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些 问题二姨妈期间吃什么水果 其实，有些水果在月经期间食用是有利无害的 寒性水果不适合月经期食用 其青海金力源公司虫草鹿鞭丸实，水果也是有“性情”的。
另外，要预防经血排不干净，周宗翰提醒，经期间一定不要吃冰，以免冷温度 *** 子宫收缩，增加寒凝胞宫的症状还有经前体质易化热，饮食尽量清淡，也避免燥热的食物如麻油姜母鸭羊肉炉和辛辣的食物月经来要多休息少；月经期间避免食用的水果有梨香蕉柿子芒果西虫草鹿鞭丸有副作用瓜猕猴桃等寒性食品月经期间要多吃蔬菜 蔬菜中含有多种营养物质，月经期间吃什么菜好？在经期应适量多摄入一些富含矿物质高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并；5在饮食上一定要达到营养的均匀，不要吃过凉的食物，多吃一些可以补铁补钙以及补血的食物6如果月经期间出现了腰疼的情况，大家不要慌张，这是一种正常的情况，一般持续37天以后，症状就会明显的消失了上文中已经。
枣子苹果等水果含青海虫草鹿鞭丸有丰富的维生素C容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙钾磷铁等，女性在经期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质，适当减轻女性的痛经症状二调理经期提前或推后，改善。
温暖身体的食物寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如狗肉羊肉栗子荔枝红糖生姜等其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平；经期中由于体内血液流失，铁质的摄入是相当重要，而对于减肥来说，铁质也是一种具有减肥功效的营养物质，平时可以多吃肝脏蚬贝纳豆蛋黄等食品能提高铁质吸收率的 除了补铁，能缓解月经期间铁质流失问题的另一个方法就是；1核桃和羊肉核桃含有丰富的维生素，不仅能快速给大脑提供营养，增加智力，还能尽快恢复我们的体力，而且核桃还有美容养颜的功效羊肉性热，性温温，补虚益气每500克羊肉可以提供6427大卡的热量，而羊肉的脂肪含量只有猪肉。
